内蒙古自治区慢性病定点

慢性病指的是慢性疾病，内蒙古自治区慢性疾病定点可以通过增强运动、饮食调整、服用药物等方式进行预防。

1、增强运动

可以通过多参与户外运动，例如打太极拳、慢跑、做广播体操等，有助于增强身体抵抗力，并且有助于控制体重，对身体有一定的好处。

2、饮食调整

在日常生活中要保持饮食的多样化，可以多吃一些维生素含量高的水果和蔬菜，例如苹果、西红柿、黄瓜等，尽量避免吃高脂肪、高热量类食物，例如油条、奶油蛋糕等。

3、服用药物

如果身体出现不适症状，可以在医生指导下服用氢氯噻嗪片、呋塞米片等药物，有助于排出体内多余的水分，并且可以控制血压。

除此之外，也可以通过戒烟戒酒等方式进行预防。如果身体出现不适症状，建议及时就医治疗，避免治疗不及时对身体造成一定伤害。

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