慢性病一般是指慢性疾病,慢性疾病患者自我管理,可以提高生活质量、增强自身抵抗力、预防疾病复发,可以根据具体情况进行详细的分析。
1、提高生活质量
慢性疾病通常是指一系列疾病,病程较长,并且发病比较隐匿。患者在日常生活中可以通过调整作息的方式改善症状,建立良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免长期熬夜,也要避免过度疲劳,这样能够有效的提高生活质量。
2、增强自身抵抗力
慢性疾病患者通常自身抵抗力比较弱,很容易受到感染,可以通过适当的运动,比如慢跑、瑜伽、游泳等,能够增强自身抵抗力,从而可以有效的预防疾病发生。
3、预防疾病复发
慢性疾病很容易出现复发的现象,如果患者在日常生活中不注意自身护理,或者是经常熬夜,不注意饮食习惯,很容易导致疾病复发,对身体造成严重的损伤。所以患者要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,戒烟戒酒,减少疾病的发生。
除此之外,还可以通过避免聚众、控制人群等方面进行自我管理,从而可以有效的预防疾病发生。
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擅长领域:现任北京大学第一医院主任医师,等色素病和激光美容治疗。湿疹、荨麻疹、过敏性皮炎
擅长领域:银屑病、白癜风、鱼鳞病等各类疑难皮肤病;皮炎湿疹、荨麻疹、过敏性紫癜等各类过敏性皮肤病;尖锐湿疣、非淋菌性尿道炎、梅毒、淋病等各类性病;红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病等免疫性皮肤病;座疮、足癣、灰指甲、鸡眼、脱发等各种常见皮肤病;以及多种皮肤激光光子美容项目:脱毛、太田痣、色素痣、咖啡斑、老年斑、雀斑、扁平疣、疤痕疙瘩、光子嫩肤等。
擅长领域:2004年晋升主任医师。毕业于同济医科大学。2000年在上海华山医院皮肤科学习。对皮肤性病、梅毒、尖锐湿疣、生殖器疱疹、非淋菌性尿道炎、变态反应性疾病、痤疮、脂溢性皮炎、血管炎、白塞氏病、白癜风、斑秃、银屑病、红斑狼疮、皮肌炎、疱病等治疗有丰富的临床经验,中西结合治疗顽固性皮肤瘙痒症、结节性痒疹、顽固性痤疮、激素依赖性皮炎,扁平苔藓,扁平疣,肛周尖锐湿疣及结节性血管炎等。对遗传性疾病及与光有关的皮肤病有独到见解。主持市课题巜宫颈癌相关HPV基因分型DNA芯片研究》在国家级,省级专业杂志发表论文30余篇,其中获医学论坛一等奖2篇,中华医学优秀论文奖2篇。主要研究方向:与肿瘤相关的尖锐湿疣HPV一DNA分型,治疗及降低发生率。