颈椎腰椎肌肉易退行性病变,主要考虑与长时间姿势不良、外伤、长时间劳作等有关。需要根据具体的病因和严重程度,针对性地选择治疗方案。
1、长时间姿势不良
如果长时间保持不良的坐姿、站姿,缺乏运动锻炼,可能影响颈椎腰椎的位置,诱发退行性病变,可出现疼痛、活动受限等症状。可以通过运动康复的方法治疗,提高脊柱的稳定性。同时要加强营养,多吃钙质含量丰富的食物,比如银鱼、虾皮等。
2、外伤
颈椎腰椎部位如果受到外力的冲击,比如外物砸伤,可能引起局部结构的改变,后期可能诱发肌肉退行性病变,引发运动功能障碍的问题。如果只是轻微的损伤,可以服用营养关节软骨的药物治疗,比如盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等。如果损伤的程度比较严重,需要通过手术修复。
3、长时间劳作
平时如果经常低头劳作,缺乏运动锻炼,可能会增加颈椎腰椎的负荷,诱发退行性病变的概率。可以通过按摩、热敷的方法缓解,同时要适当进行运动锻炼。
除此之外,还可能与长时间吸烟饮酒有关,需要尽早就医治疗,以免耽误病情。
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