肥胖是慢性病的元凶嘛

肥胖一般不是慢性病的元凶，但如果患者长期不控制饮食或不进行运动，也会引起该疾病。

肥胖通常是指人体摄入的热量大于消耗的热量，导致体内脂肪堆积，体重超过正常范围，这一疾病通常不是一个独立的疾病，而是一种代谢综合征，可能是由于遗传、环境、饮食等因素所导致。但如果患者长期不控制饮食，经常暴饮暴食或吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、蛋糕、炸鸡等，可能会导致体内脂肪堆积，从而引起该疾病。另外，如果患者平时不进行运动，可能会导致体内脂肪无法消耗，从而转化为脂肪堆积在体内，也会引起该疾病。

如果患者出现肥胖的情况，在日常生活中要注意适量运动，比如瑜伽、慢跑、打太极等，可以燃烧体内的脂肪，从而达到减重的目的。另外，在日常生活中也要注意合理饮食，适量食用新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、胡萝卜等，避免暴饮暴食。

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