性冷淡的男人怎么办

临床上没有性冷淡这种疾病，只有对性的欲望低下的情况。导致男性出现对性欲不感兴趣的原因较多，如年龄增长、生活习惯不良、性生活频率不合理等非病理性原因，以及阳痿、早泄、前列腺炎、精神心理异常等病理性原因。

如果是生理性原因引起的对性欲不高，可以通过转移注意力、规律性生活、适当运动等方式进行改善；如果通过以上方式效果不佳，则考虑与某些疾病有关，建议及时就诊，在医生指导下选择合适的方式治疗原发疾病，从而缓解症状。

一、非病理性原因

1.转移注意力：日常生活中应避免过度关注性行为，可通过其他活动转移注意力，并且保持良好的心态和充足的睡眠时间，也有助于提升性欲。

2.规律性生活：平时可以适当增加性生活的次数，有助于提高性欲。但应注意不可纵欲自遣或禁欲，否则均可能会影响身体健康。

3.适当运动：日常生活中还应该注意适当加强体育锻炼，如慢跑、游泳等，可促进血液循环，增强体质，对于性功能的恢复有帮助作用。

4.饮食调理：日常生活中还可以多吃一些壮肾的食物，比如羊肉、韭菜等，也可以起到一定的辅助作用。

二、病理性原因

1.阳痿：通常由高血压、糖尿病等基础病变引起，会导致阴茎不能勃起或者硬度不够，此时可以在医生指导下服用他达拉非片、枸橼酸西地那非片等药物治疗，必要时需遵医嘱行手术治疗。

2.早泄：患者还可表现为在插入之前、插入后不久或整个过程频繁发泄射精无力、渴望射精并最终射精等症状，可在医生指导下使用盐酸达泊西汀胶囊、局部麻醉药等药物治疗。

3.前列腺炎：除上述表现外，此类患者还可伴有尿频、排尿痛、发热、寒战等症状，确诊后可遵医嘱应用注射用头孢曲松钠、左氧氟沙星片等抗生素类药物控制感染。

4.精神心理异常：若存在抑郁症、焦虑症等情况，也可能影响到性欲，需要积极就医并在医生指导下应用抗抑郁药物治疗，如盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等。

此外，从中医角度出发，认为此现象主要由于体内肝郁气滞、湿热下注等因素导致，因此也可遵医嘱服用具有疏肝解郁、清利湿热功效的中成药治疗，如逍遥丸、龙胆泻肝丸等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。